САЙТ ПСИХОЛОГА ИЛЬИ КИНДЕРОВА


ИССЛЕДОВАНИЕ И ПРОРАБОТКА

ЛИЧНОСТИ



Здравствуйте, меня зовут Илья Киндеров. Я практический психолог.

В настоящее время провёл более 2000 консультаций за 7 лет частной практики в области решения страхов общения, панических атак, тревожности, нормализации отношений между мужчинами и женщинами, а также помощи в решение затяжных кризисов, депрессивных состояний.

Работаю преимущественно в рамках краткосрочной помощи людям от 3 до 7 консультаций на актуальную проблему.

На сайте содержится информация о том, чем я могу быть полезен. Здесь вы найдёте видео-фрагменты консультаций, ознакомитесь с интервью клиентов, найдёте информацию об условиях индивидуальной работы.


В моей жизни психология, психотерапия и исследование собственной психики сыграли значительную роль.

Несколько лет назад я имел ряд психологических проблем: от трудностей общения и построения отношений с людьми до пристрастия к вредным привычкам. Однажды мне пришлось уволиться с хорошей работы из-за приступок паники и чувства тревоги. Во всех этих проблемах я постепенно разобрался и оставил их позади в прошлом, а свой опыт успешно применяю в консультировании.

Сейчас мне 33 года. У меня прекрасная жена, с которой у меня замечательные отношения, я увлечен профессией, поддерживаю здоровый образ жизни. Психология и психотерапия продолжают увлекать меня и играют свою роль в процессе обучения искусству жизни.

Имею два высших образования. 

Первое — химик-технолог, ИГХТУ;

Второе  — психолог, Ивановский Государственный Университет (ИвГУ).

Поэтому в консультировании сочетаю системный подход, нацеленность на внешние и реалистичные результаты с гибкостью взглядов в отношении уникальной жизненной ситуации человека, его душевной организации.

Не отношу себя к представителям одной школы психологии, так как задействую и сочетаю основные парадигмы психотерапии: рациональную, поведенческую, нейрофизиологическую, психодинамическую, на различных этапах работы.


ОСНОВНЫЕ ПРОБЛЕМЫ, С КОТОРЫМИ Я РАБОТАЮ:


  • проблемы построения отношений в семье или паре
  • неспособность знакомиться и строить отношения
  • проблемные отношения с ребёнком
  • последствия психотравмирующего опыта
  • панические атаки, страхи, тревожность
  • депрессия, демотивация, кризис
  • проблемы с самооценкой, коррекция характера
  • моральное давление окружения
  • потребность в глубоком исследовании своей психики

ДЕМОНСТРАЦИЯ РАБОТЫ

Посмотрите работу с ипохондрией (беспокойство о здоровье)

Посмотрите работу со страхом осуждения по видеосвязи

СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЭФФЕКТИВНОЙ РАБОТЫ

ОПЫТ

7 лет консультирования, 2000 консультаций.

Получение результатов с клиентами, которые ранее неоднократно и безуспешно проходили психотерапию.

Анализ, приобщение успешных кейсов и ошибок консультирования.

КОНТАКТ

В работе устанавливаются доверительные отношения и понимание, ведущие к формированию надёжного рабочего альянса

Отсутствие жесткой ролевой позиции без необходимости.

Принятие личной ответственности. 

ЦЕЛОСТНОСТЬ

Стремление в работе охватить все уровни проявления проблемы и понять, что привело к страданию.

Работа на уровнях: поведение, мышление, эмоции, жизненный опыт.

ЦЕННОСТИ

Направленность на формирование образа жизни и мышления, которые поддерживают здоровье, гармонию в семейных отношениях, надежное социальное положение и финансовое благополучие.

Описание консультациЙ

Запросы и темы консультирования подробнее:


  • Горе.

Помогаю людям пережить тяжелые эмоциональные состояния и события жизни, справиться с болезненным расставанием или разводом, с предательством, с болью потери; выразить страдания и далее стабилизироваться, найти внутреннюю опору.

  • Панические атаки, страхи, тревожность.

В большинстве случаев эти проблемы имеют психогенную природу и вызваны либо психотравматическим опытом, либо нарушением образа жизни, постоянными источниками стресса, либо личностными особенностями, которые мы комплексно прорабатываем на приёме.

  • Психотравмы.

Помогаю достичь эмоционального облегчения, отпустить воспоминания о физическом и психологическом насилии, травле в школе, «позоре», сексуальных неудачах. Провожу коррекцию последствий воспитания «холодной» и контролирующей мамы, пьющего и агрессивного отца и других травмирующих семейных отношений.

  • Личностные особенности.

Корректируем свойства, которые негативно влияют на благополучие жизни, возможность строить надёжные личные и профессиональные отношения. Например, чрезмерный эгоизм, разрушительная ревность, иррациональный стыд, неадекватное чувство вины, заниженная самооценка.

  • Психологическое насилие, унижение, подавление личности.

Помогаю найти ресурс, выработать качества и понимание, необходимые для адаптации и преодоления сложившейся ситуации в проблемных взаимоотношениях. Помогаю человеку почувствовать себя целостнее и обрести независимость.

  • Депрессия и прокрастинация.

Помогаю сформировать позитивную направленность жизни, найти силы и ресурс, работаю с психологическими и психосоматическими причинами упадка сил, низкой продуктивности, подавленного настроения и негативного мышления.

  • Проблемы в отношениях, семье.

Помогаю разобраться в ошибочных стратегиях мышления и поведения, преодолеть неспособность решать трудности в паре, семье и справиться с неумением выстраивать близкие отношения. Гармонизация отношений.


1. Первичная консультация.

Является диагностической. В течение 90 минут я и вы беседуем с целью выяснения запроса и ваших актуальных трудностей. По завершению встречи я объясняю индивидуальную стратегию работы, исходя из ваших особенностей, анализа ситуации и специфики запроса. Вы можете задать любые интересующие вопрос, а также попросить любые уточняющие комментарии. В ряде случаев первичная консультация оставляет не только понимание дальнейших действий, но и эффект облечения, улучшение состояния и положительный настрой.

Структура первой встречи:
- знакомство
- рассказ о себе и о причине обращения в свободной форме
- интервью и сбор сведений, включая оценку особенностей характера, типа личности и привычных способов адаптации
- структурирование сведений о проблеме, её компонентах и анализ жизненной ситуации
- диагностика психотравматического опыта и стрессовых воздействий
- определение стратегии, порядка и формата работы
- формулировка критериев результата
- приведение к согласию и необходимым договоренностям
- ответы на интересующие вопросы и пояснения

Продолжительность: до 60 минут.
Проводится по видеосвязи.


2. Сеанс проработки.

Консультация, посвященная вашей актуальной проблеме и глубокой работе с ней на трёх уровнях: мышление, эмоции, поведение. Я и вы определяем наиболее приоритетную тему для проработки. Определив мишень, я согласовываю методики воздействия и мы приступаем к сеансу в ходе которого, вы обычно с закрытыми глазами сидя или лёжа отвечаете на мои вопросы, выполняете необходимые мысленные и физические действия, параллельно отслуживая как изменяется состояние ума и тела.

Обычно результатом применения практик становится облегчение, изменение восприятия психотравмирующих эпизодов, новое понимание себя и жизненной ситуации, усиление ресурсов личности, полезные инсайты-озарения, благодаря которым улучшается адаптация и способность жить. Завершается работа обсуждением, рефлексией о переживаниях и определением дальнейшей цели проработки. Так же я даю вам индивидуальные домашние задания для усиления результатов, либо усиления динамики работы.

Содержание сеанса:

- обсуждение жалоб и мыслей по поводу проблемы
- формулирование запроса в желаемых состояниях и действиях
- анализ обстоятельств и особенностей реагирования в проблемных ситуациях (разделение внутренних переживаний клиента от внешних событий, ситуаций, на фоне которых эти переживания происходят)
- аналитическая работа с ключевыми жизненными эпизодами или психотравмами (глубинный анализ формирования характера и личностных особенностей клиента)
- психофизическая разрядка, освобождение от тягостного переживания (использование техник и приёмов, позволяющих облегчить эмоциональное состояние)
- поиск необходимых ресурсов: воспоминаний, состояний, навыков, укрепляющих и усиливающих уверенность и проактивность клиента (на тех этапах работы, когда это доступно)
- переобучение, формирование привычки мыслить, чувствовать и действовать конструктивно в соответствии с приобретённым ресурсом (на тех этапах работы, когда это доступно)
- закрепление полученных изменений, состояний (тренировка и самостоятельное применение за пределами консультации в условиях реальной жизни)
- получение упражнений для домашнего задания на развитие необходимых навыков

Продолжительность: до 120 минут.
Проводится по видеосвязи или очно.


3. Модуль проработки "Восстановление".

Блок, состоящий из 5 сеансов, которые проводятся с периодичностью 1-2 раза в неделю. Эффективный формат работы с конкретным вашим запросом, с получением понятных изменений и обучением приемам самопомощи.

Блок консультаций содержит:

- стратегическая работа по изменению мышления и поведения для достижения необходимых целей
- отслеживание динамики положительных изменений
- поддержка в преодолении кризисных периодов и переживаний
- работа по улучшению взаимоотношений с окружающими
- улучшение контакта на основании еженедельной обратной связи
- поиск и развитие своих сильных сторон
- формирование внутренних основ принятия решений и обретения спокойствия

Каждое занятие в отдельности состоит из:

- краткая диагностика запроса
- формулирование цели консультации в желаемых состояниях и действиях
- анализ обстоятельства и особенностей реагирования в проблемных ситуациях
- аналитическая работа с ключевыми жизненными эпизодами или психотравмами
- психофизическая разрядка, эмоциональное освобождение от переживания
- обнаружение необходимых ресурсов для получения трасформирующего опыта
- переобучение, формирование привычки мыслить, чувствовать и действовать конструктивно, уверенно
- закрепление полученных изменений, состояний
- получение упражнений для домашнего задания на развитие необходимых навыков мышления или поведения

Продолжительность: 5 занятий по 120 минут.

Проводится по видеосвязи или очно.


ОТЗЫВЫ И ИСТОРИИ ЛЮДЕЙ

Видео и аудио отзывы, которые расскажут обо моей работе лучше всего

Вся работа проводится строго конфиденциально. Публичные отзывы люди оставляют по желанию.

Уверенность в себе и улучшение качества жизни.

"Появились крылья и новые возможности!"

Страх холодных звонков и отношения с родными.

"Отношения становятся более тёплые и близкие."

Отзыв о применении телесных практик.

"Прошла режущая боль в груди"

Долгосрочные результаты через 2 года.

"Горжусь тем, что пошёл учиться в институт!"

Проработка страхов и панических атак.

"Каждая консультация для меня становилась новым откровением!"

Избавился от панических атак. Год без ПА.

"Так, стоп! Где мои панические атаки!?"

Работа с низкой самооценкой и страхом осуждения. 

"Илья эксперт в том, что он делает"

Решилась на путешествие после проработки. 

"Приезжайте на Гоа, здесь здорово!"

Страх осуждения. Что обо мне подумают.

"Дела у меня сразу пошли в гору!"

Доверие и близость общения. Реальные цели проработки.

"Те цели, которые я перед собой ставил - я достиг!"

Болезненное расставание. Как начать зарабатывать больше с помощью проработки. 

"Я получил довольно ощутимые результаты!"

Отношения с девушками. Выход из зависимых отношений в семье. Ипохондрия. 

"Как я себя мечтал вести с девушками, так я себя и веду."

Проработка проблем в отношениях с женщинами. 

"У меня появилась девушка, то есть я добился своей цели."

Проработка чувства тревоги

"Пропало ощущение фоновой тревоги после проработки"

Антон

Проработка депрессии

"В жизни становится легче в ситуациях, которые прорабатывали"

Дарья

Проработка страха холодных звонков

"Друзья не сомневайтесь, берите покупайте билеты, летите к Илье, решайте свои проблемы и становитесь счастливыми"

Кирилл

Проработка тревожности

"После проработки появилось спокойствие и стало меньше мыслей в голову лезть"

Александр

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ

Высшее психологическое образование

Ивановский Государственный Университет, социолого-психологический факультет, кафедра психологии (код 37.03.01).


Курсы повышения квалификации:

Курсы повышения квалификации: Институт Психотерапии и Клинической психологии – «Метафоры в эриксоновской терапии» 

Кировский Институт Практической Психологии – «Гипнотерапия психосоматических расстройств»

Международный Институт Психологии – «Психологическое консультирование» в семейных системах

Практике психотерапии обучался у Андрея Минченкова, психолога, руководителя Школы Структурной Психосоматики.

Благодарен за формирование моей профессиональной позиции, обучение и откровенное общение о психотерапии Дмитрию Домбровскому (известный гипнотизер, ведущий передач «Гипноз на ТНТ» и «Впомнить всё»), Александру Бессмертному (медицинский психолог, кандидат психологических наук), Сергею Прядкину (НЛП-практик).

Благодарен всем чьи семинары, курсы, тренинги я когда-либо проходил: Сергей Гринвальд, Дмитрий Гончаров, Анатолий Сиваков, Тимур Гагин, Светлана Суханова, Владимир Макулов, Геннадий Иванов.


Действительный член профессиональных сообществ:

Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига (ОППЛ) (oppl.ru);
Восточноевропейская Ассоциация Гипнотерапевтов и Клинических Психологов (ВАГиП) (mental-health.pro);

ТЕКСТОВЫЕ ОТЗЫВЫ

WhatsApp: 8-960-501-32-08

ilya@kinderov.com